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十五种最养生的中药 其中五种对女性最有益

时间:2019-10-27 15:36 作者:admin

  核心提示:前辈为我们总结了十五种最养生的中药,其中有五种对女性的滋补效果最好:当归、炙姜、桂圆干、阿胶枣、桑葚。

  中药蕴•□▼◁▼藉着大自然的精华,适当服用能延年益寿。纵观几千年的药典,有十五种最养生的中药广受推崇。其中对女性最具养生价值的中药有五种。

  当归是女性的朋友,它不仅能治疗气血不足、月经不调、痛经、闭经、产后出血过多、血虚体弱,而且能治△▪▲□△疗脱发、营养皮肤、防止色斑。但不适用于有慢•●性腹泻或者大便糖稀的人服用。

  炙姜★-●=•▽的温补效果很好,体质虚寒的人适宜食用。又因为姜能抗▷•●呕吐,妊娠反应剧烈的孕妇及晕车船的人食用几片炙姜可以止呕。

  桂圆干是滋补佳品,适合女☆△◆▲■性用来补气养血。桂圆干味道醇厚香甜,用来★▽…◇泡茶、煲汤都有浓浓的果香味,服用以后安神的效果很好。由于桂圆性热,故燥热体质的人不宜多吃。

  阿胶枣由阿胶和大枣★◇▽▼•制成,可以补血、养颜、抗衰老,适合女性◆■及★△◁◁▽▼气血不足的人食用,但是女性在经期不宜服用过多。阿胶枣难以消化,脾胃功能不好的人不宜服用。

  桑葚△▪▲□△是一种紫红色的水果,酸甜▲●…△可口,具有补血、滋阴、润肠、生津的功效,老少皆□◁宜。因为它的补血和抗氧化功效显著,又含有花青素,所以女性和过度用眼的人都十分适◇•■★▼宜食用。此外,桑葚●还能解酒。只要取150g新鲜的桑葚,捣烂后取其汁液,服用以后就能解除酒毒。

  这五种对女性最有益▪▲□◁的中药选择十五种最养生的中药,女士们不妨服用它们给自己补▲=○▼补身子。

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  养生一直是人们所关注的话题。正确养生不仅能防病去病,还能延年益寿。所以,老年人正是养生的主要人群,他们的身体健康正处于下滑期,想要调整好身体状况,就必须在日常生活中多加注意。

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